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俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于人們改善身體各部分機(jī)能，提升免疫力，減少疾病發(fā)生。2021年12 月 8 日，美國(guó)斯坦福大學(xué)研究人員在國(guó)際著名學(xué)術(shù)期刊 Nature上發(fā)表題為：Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin（運(yùn)動(dòng)血漿通過凝聚素增強(qiáng)記憶力并抑制腦部炎癥 ）的研究成果。

在這項(xiàng)研究里，研究人員展示了從自愿跑步的小鼠身上收集并注入久坐不動(dòng)的小鼠的“跑步者血漿”，可降低基線神經(jīng)炎癥基因表達(dá)和實(shí)驗(yàn)誘導(dǎo)的腦炎癥。 血漿蛋白質(zhì)組學(xué)分析顯示補(bǔ)體級(jí)聯(lián)抑制劑包括凝聚素 (CLU) 的協(xié)同增加。 靜脈注射的 CLU 與腦內(nèi)皮細(xì)胞結(jié)合并降低急性腦炎癥小鼠模型和阿爾茨海默病小鼠模型中神經(jīng)炎癥基因的表達(dá)。 參加結(jié)構(gòu)性運(yùn)動(dòng) 6 個(gè)月的認(rèn)知障礙患者的 CLU 血漿水平較高。 這些發(fā)現(xiàn)證明了抗炎運(yùn)動(dòng)因子的存在，這些因子是可轉(zhuǎn)移的，針對(duì)腦血管系統(tǒng)并有益于大腦，并且存在于參與運(yùn)動(dòng)的人類中。

為了確定鍛煉是否能讓血漿中有益腦功能健康的因子水平上升，研究人員在一部分鼠籠里裝上跑步機(jī)，里面的小鼠可以每天晚上隨心所欲地奔跑——這些年輕小鼠的年齡相當(dāng)于人類的25歲，一晚上能跑7~10公里。

使用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng) 28 天的小鼠及其從來不運(yùn)動(dòng)的同齡實(shí)驗(yàn)小鼠對(duì)照組對(duì)比，分別采集了血漿，并注入到不運(yùn)動(dòng)的年輕小鼠體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)注射了運(yùn)動(dòng)小鼠血漿的年輕小鼠海馬細(xì)胞的增殖率及存活率顯著增加。這與在運(yùn)動(dòng)小鼠身上觀察到的效應(yīng)相似，說明鍛煉產(chǎn)生了可轉(zhuǎn)移的抗炎因子。注射了運(yùn)動(dòng)小鼠血漿后，小鼠對(duì)環(huán)境和空間的學(xué)習(xí)及記憶力也有所增強(qiáng)。對(duì)這些血漿進(jìn)行的蛋白質(zhì)組學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，簇集蛋白等特定因子在抗炎作用中起到了關(guān)鍵作用。

并且發(fā)現(xiàn)，在 6 個(gè)月的身體鍛煉干預(yù)后，20 名輕度認(rèn)知損害患者血漿中的簇集蛋白水平有所上升。

該項(xiàng)研究表明，血漿中可能存在對(duì)大腦有益的可轉(zhuǎn)移的抗炎“運(yùn)動(dòng)因子”，這些抗炎因子的水平會(huì)在運(yùn)動(dòng)鍛煉之后升高，從而導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)有益于大腦健康這一現(xiàn)象的產(chǎn)生。此外，這一研究成果還為開發(fā)阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病的治療手段指提供新的研究方向。

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